🥊 Lutas

As Aulas de Lutas combinam condicionamento físico, disciplina, técnica e autoconfiança. São treinos intensos que trabalham corpo e mente ao mesmo tempo.

Atividades inclusas:

• Muay Thai: melhora o condicionamento físico, coordenação, força e resistência, além de ajudar no alívio do estresse.
• Capoeira: mistura de luta, dança e cultura, desenvolvendo agilidade, equilíbrio, força e consciência corporal.